У природы нет плохой погоды…Каждое время года хорошо по-своему. Золотая красавица осень - это не только бал листков ярких красок, это еще и дожди, хмурое небо, пронизывающий ветер, и…осенняя хандра и депрессия, которые поселяются в душе. Осенняя хандра имеет свои симптомы: уныние, печаль, недовольство практически всем, раздражительность, постоянное желание спать и т.д. Руководители и специалисты АСУСОН ТО «Лесновский психоневрологический интернат» знают рецепты повышения жизненного тонуса и создания отличного настроения у получателей социальных услуг учреждения и воплощают их в жизнь.

Чтобы осень радовала, а хандра и депрессия ушли, они проводят с клиентами в будние и выходные дни разнообразные профилактические мероприятия, умело организуют их досуг. С большим удовольствием некоторые ребята занимаются физическими упражнениями и спортом. Как известно, при физических нагрузках, в организме вырабатывается гормон радости эндорфин. Утренняя активность обеспечивает им хорошее настроение на весь день. Спасти от осенней хандры и уныния помогают также прогулки на свежем воздухе, которые являются обязательным режимным моментом для каждого клиента нашего учреждения. Осенью, как правило, тянет грустить и скучать. Чтобы не было скучно, наши ребята находят себе интересные, увлекательные занятия для души. Участники «Студии эстрадных миниатюр» разучивают стихи и песни для выступления на творческом конкурсе «Крылья души», старательно репетируют номера, подбирают костюмы. Любители вкусной и полезной еды с удовольствием участвуют в мастер-классах «Бюджетная кулинария: быстро, дёшево и вкусно», «Учимся сервировать стол». Книголюбы с удовольствием посещают библиотеку, выбирают интересные книги, а вечерами читают их вслух своим соседям по комнате. Лекарством от осенней хандры для наших ребят является также уход за домашними питомцами (собаками), аквариумными рыбками, комнатными и уличными растениями. В общем, если есть интересное занятие для души, то даже в дождливую погоду лучики солнца заиграют в жизни. И еще… По советам психологов, лучший способ избежать осенней хандры — не оставаться в одиночестве, когда могут одолеть негативные мысли. Поэтому, общение с друзьями, близкими людьми, хорошими знакомыми - и эмоциональный фон с осени повернут на лето! Скажем: «Прочь, осенняя хандра! Прочь, вялость, лень и апатия!». Будем беречь себя и любить осень!

Хорзова Ю.А., специалист по социальной работе