Артериальная гипертония – одно из самых распространенных заболеваний. В России повышенное артериальное давление (АД -далее) выявляется почти у 40 % взрослого населения. И только половина из этих людей получает лечение. Повышенное АД является одной из основных причин развития инсульта и инфаркта. Проживающие в АСУСОН ТО «Лесновский психоневрологический интернат» не являются исключением, среди них много страдающих артериальной гипертонией.
К сожалению, излечить гипертоническую болезнь невозможно, но можно контролировать свое заболевание, тем самым обеспечивать профилактику обострений и осложнений; это поможет существенно продлить жизнь и повысить ее качество. Именно теме повышенного АД было посвящено очередное занятие в «Школе здоровья», которое прошло во всех жилых корпусах учреждения 23 марта этого года. К организации и проведению данного масштабного мероприятия были привлечены все медицинские работники интерната. В рамках занятия проводились осмотры больных с диагнозом «артериальная гипертония» и лиц, находящихся в зоне риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, измерялись АД, аускультация сердца и масса тела (с целью исключения ожирения), проводились беседы о данном заболевании, методах его профилактики и лечения. В заключение занятия «Школы здоровья» клиентам были озвучены 8 советов для снижения АД без лекарств. Для того, чтобы быть здоровым, необходимо:
• сбросить лишний вес,
• регулярно делать физические упражнения,
• выбирать здоровью пищу,
• уменьшать содержание соли в рационе,
• отказаться от вредных привычек,
• уменьшать употребление кофеина,
• избегать стрессовых ситуаций,
• регулярно контролировать свое артериальное давление.
Девизом каждого взрослого человека должны стать слова: «Измерь давление – сохрани жизнь!»

Перевозкина Т.В., врач-терапевт