Традиционно 1 октября в ДК «Колос» проходит праздничный форум «На 55 с плюсом!». В рамках форума была организована работа 10 различных тематических площадок объединенных одной темой «Активное долголетие». Специалистами АСУСОН ТО «Лесновский психоневрологический интернат» представлена площадка «Зарядка для мозга».  Учеными доказано, что наш мозг нуждается в упражнениях. Для продуктивной работы ему нужны новые впечатления, новые задачи, новая информация, т.е. перемены. Для поддержания высокой работоспособности мозгу, как и телу необходима "физзарядка”. Профессор нейробиологии Лоуренс Кац (США) разработал комплекс упражнений для мозга – нейробику, позволяющую иметь хорошую «ментальную» форму. Именно об этом узнали посетители нашей тематической площадки и смогли протестировать  предложенные упражнения на практике.

Кроме того, на площадке были представлены различные настольные игры: домино, лото, шашки, шахматы, баклуши, пазлы и т.д. Как известно настольные игры улучшают работу мозга. Немного неожиданно это слышать, но игры действительно благоприятно влияют на работу нашего мозга. Во-первых, за время игры вы узнаёте много нового — начиная от правил и условий, заканчивая интересными фактами, которые вы будете обсуждать с другими игроками. А новая информация — это пища для разума. Во-вторых, игра стимулирует зоны мозга, которые ответственны за наши мысли и воспоминания, а значит, благодаря играм мы тренируем наши навыки в решении проблем и принятии сложных решений. Другими словами, настольные игры делают наш мозг сильнее — ему проще справиться с любыми вызовами. Будь то сложности на работе или повседневные трудности — игровые подходы помогут с ними справиться. Кроме того, настольные игры сокращают возможность возникновения болезни Альцгеймера и помогают избежать раннего слабоумия. Представленные настольные игры и  тренажеры не требуют больших финансовых затрат и физических усилий следовательно доступны каждому. Жить долго, оставаясь здоровым и активным – посильная задача. Да и начать путь к долголетию никогда не поздно.

О.Л. Коровина,
заведующая социально-реабилитационным отделением